Chăm sóc răng sứ đúng cách để bền đẹp

Sau khi bọc răng sứ, nhiều người thắc mắc làm thế nào để giữ cho răng luôn bền chắc và thẩm mỹ như lúc mới làm. Thực tế, răng sứ có tuổi thọ trung bình từ 10–20 năm, thậm chí lâu hơn nếu được chăm sóc đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các bước chăm sóc răng sứ hàng ngày, chế độ ăn uống và những lưu ý quan trọng để răng sứ luôn đẹp và bền theo thời gian.

1. Vì sao cần chăm sóc răng sứ đúng cách?

Kéo dài tuổi thọ răng sứ: Răng sứ tuy có độ cứng chắc cao hơn răng thật nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, chúng vẫn có thể bị sứt mẻ hoặc nứt vỡ khi chịu lực quá mạnh. Việc giữ thói quen ăn nhai hợp lý, tránh cắn đồ cứng và tái khám định kỳ sẽ giúp răng sứ duy trì độ bền chắc trong nhiều năm, thậm chí có thể sử dụng tới 15–20 năm.

Bảo vệ răng thật bên trong: Bọc sứ không thay thế hoàn toàn răng thật mà chỉ bao bọc phía ngoài. Nếu vệ sinh không kỹ, vi khuẩn vẫn có thể xâm nhập gây sâu răng, viêm tủy hoặc viêm nướu. Chăm sóc đúng cách sẽ giúp răng thật bên trong được bảo vệ tối đa, tránh nguy cơ phải điều trị tủy hay thay mão sứ mới.

Giữ màu sắc tự nhiên: Một trong những lý do nhiều người chọn bọc răng sứ là để sở hữu nụ cười trắng sáng. Tuy nhiên, nếu thường xuyên sử dụng cà phê, trà đặc, rượu vang hoặc thuốc lá, răng sứ vẫn có thể ngả màu theo thời gian. Vệ sinh khoa học kết hợp chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp duy trì màu sắc trong suốt, tự nhiên như lúc mới làm.

Duy trì chức năng ăn nhai: Ngoài thẩm mỹ, răng sứ còn đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi chức năng nhai nghiền thức ăn. Nếu được chăm sóc đúng cách, răng sứ sẽ hoạt động ổn định, không gây ê buốt hay khó chịu, từ đó giúp bạn ăn uống thoải mái và tiêu hóa tốt hơn.

2. Cách chăm sóc răng sứ đúng chuẩn

2.1 Vệ sinh răng miệng hàng ngày

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm: Sau khi bọc răng sứ, việc chải răng thường xuyên là thói quen bắt buộc để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn gây hại. Bạn nên chọn bàn chải có lông mềm, đầu nhỏ để tránh làm tổn thương nướu và lớp viền quanh mão sứ. Thời gian chải răng tối ưu là khoảng 2–3 phút, chú ý chải nhẹ nhàng theo chiều dọc và xoay tròn thay vì chải ngang mạnh, vì thao tác sai có thể khiến nướu bị tụt hoặc ảnh hưởng đến độ bền của răng sứ.

Sử dụng kem đánh răng dịu nhẹ có chứa fluor, tránh loại mài mòn mạnh: Kem đánh răng chứa fluor giúp tăng cường men răng, hạn chế vi khuẩn phát triển và ngăn ngừa sâu răng cho phần răng thật bên trong. Bạn nên tránh những loại kem đánh răng có hạt tẩy trắng thô ráp hoặc chứa chất mài mòn mạnh, vì chúng dễ làm xước bề mặt răng sứ, khiến răng nhanh chóng mất độ bóng và trở nên xỉn màu.

Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng, nơi dễ đọng thức ăn: Các vị trí kẽ răng là nơi thức ăn thường bị mắc lại, nếu không được làm sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến viêm nướu hoặc hôi miệng. Chỉ nha khoa và máy tăm nước là công cụ hữu hiệu để loại bỏ mảng bám tại những vị trí mà bàn chải khó tiếp cận. Đây là bước chăm sóc mà nhiều người thường bỏ qua, nhưng lại có vai trò rất quan trọng để bảo vệ răng sứ cũng như răng thật.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch súc miệng chuyên dụng để giảm vi khuẩn: Nước muối sinh lý có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, giúp khoang miệng sạch sẽ, giảm viêm lợi và duy trì hơi thở thơm mát. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dung dịch súc miệng chuyên dụng có chứa fluor hoặc thành phần diệt khuẩn, nhưng cần tránh lạm dụng những loại có cồn nồng độ cao vì dễ gây khô miệng. Việc súc miệng nên thực hiện ít nhất 1–2 lần/ngày, đặc biệt sau bữa ăn, để hỗ trợ làm sạch toàn diện.

>>> Xem thêm: Thẩm mỹ răng sứ: Giải pháp hoàn hảo cho nụ cười tự tin

2.2 Chế độ ăn uống hợp lý

Nên ăn: Sau khi bọc răng sứ, bạn nên bổ sung nhiều rau củ quả giòn như cà rốt, táo, cần tây… vì chúng không chỉ giàu chất xơ giúp làm sạch răng tự nhiên mà còn kích thích tiết nước bọt, giảm mảng bám. Ngoài ra, thực phẩm giàu canxi (sữa, phô mai, hải sản) và vitamin D sẽ giúp xương hàm chắc khỏe, nâng đỡ răng sứ tốt hơn, đồng thời bảo vệ răng thật bên trong.

Hạn chế: Những loại thực phẩm quá cứng như xương, hạt cứng (hạt dưa, hạt hướng dương) hay các món ăn quá dai, dính như kẹo kéo, kẹo cao su, mạch nha… có thể gây áp lực lớn lên mão sứ, làm răng dễ sứt mẻ hoặc bong tróc. Ăn ít các loại thực phẩm này sẽ giúp răng sứ duy trì độ bền chắc lâu hơn.

Tránh lạm dụng: Cà phê, trà đặc, rượu vang đỏ hay thuốc lá đều chứa chất tạo màu, có khả năng bám trên bề mặt răng sứ và khiến chúng nhanh chóng ngả vàng, mất đi vẻ sáng bóng tự nhiên. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng, hãy uống kèm nước lọc, dùng ống hút và vệ sinh răng ngay sau đó để hạn chế tình trạng ố màu.

Không cắn vật cứng: Một thói quen nhiều người hay mắc phải là cắn đá lạnh, mở nắp chai, cắn đầu bút… Những hành động này tạo ra lực tác động mạnh bất ngờ lên răng sứ, dễ gây nứt, vỡ mão sứ và buộc phải thay mới. Do đó, bạn nên tập từ bỏ thói quen này để giữ răng sứ bền lâu.

2.3 Thói quen sinh hoạt

Không nghiến răng khi ngủ – nên dùng máng chống nghiến nếu có thói quen này: Nhiều người có thói quen nghiến răng khi ngủ mà không hề nhận ra, chỉ đến khi thấy răng ê buốt hoặc mòn mới phát hiện. Việc nghiến răng tạo áp lực rất lớn lên mão sứ, khiến răng dễ bị nứt, mẻ và giảm tuổi thọ đáng kể. Nếu bạn thuộc nhóm có thói quen này, bác sĩ thường khuyên nên sử dụng máng chống nghiến trong khi ngủ để giảm lực tác động, bảo vệ răng sứ và cả răng thật bên dưới.

Không dùng răng như “dụng cụ” để cắn bao bì, khui nắp chai: Răng, dù là răng thật hay răng sứ, đều không được thiết kế để làm “dụng cụ”. Việc sử dụng răng để cắn bao bì, bật nắp chai, cắn chỉ khâu hay các vật cứng khác không chỉ gây hư hại cho mão sứ mà còn có thể làm tổn thương nướu và khớp cắn. Những hành động tưởng chừng nhỏ này lại là nguyên nhân phổ biến khiến nhiều trường hợp phải thay răng sứ sớm hơn dự kiến.

Khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra độ khít sát, phát hiện sớm các vấn đề như tụt lợi, viêm nướu: Dù răng sứ có độ bền cao, bạn vẫn cần tái khám định kỳ để bác sĩ kiểm tra độ khít giữa mão sứ và răng thật, đảm bảo không có khe hở gây tích tụ vi khuẩn. Ngoài ra, khám răng định kỳ còn giúp phát hiện sớm các dấu hiệu viêm nướu, tụt lợi, sâu răng bên dưới hoặc các bất thường khác. Việc phát hiện và xử lý kịp thời sẽ giúp răng sứ duy trì tuổi thọ lâu dài, tránh phải sửa chữa hoặc thay mới tốn kém.

>>> Xem thêm: Hệ miễn dịch và mối liên hệ mật thiết với bệnh viêm nha chu

3. Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc răng sứ

Đánh răng quá mạnh gây mòn cổ răng, tụt lợi: Nhiều người nghĩ rằng chải răng càng mạnh thì răng càng sạch, nhưng thực tế đây là thói quen sai lầm. Việc chải quá mạnh không những không giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả hơn mà còn khiến phần cổ răng bị mòn, nướu tụt xuống, làm lộ chân răng và ảnh hưởng đến độ bền của mão sứ. Về lâu dài, điều này còn gây ê buốt, đau răng và mất thẩm mỹ.

Chỉ vệ sinh răng sứ, bỏ qua răng thật và nướu: Một số người chỉ tập trung làm sạch bề mặt răng sứ vì nghĩ rằng đó là phần “giả”, mà quên rằng bên trong vẫn là răng thật và nướu cần được chăm sóc. Nếu răng thật và nướu bị viêm, sâu răng hoặc yếu đi thì mão sứ cũng không thể tồn tại lâu dài. Do đó, việc vệ sinh toàn diện cả hàm răng và nướu là điều bắt buộc.

Nghĩ rằng răng sứ không bị sâu nên lơ là chăm sóc: Răng sứ đúng là không bị sâu như răng thật, nhưng phần răng gốc bên trong và các kẽ hở vẫn có nguy cơ sâu răng, viêm tủy nếu vệ sinh không kỹ. Chính vì hiểu lầm này mà nhiều người chủ quan, dẫn đến tình trạng răng thật hư hại nặng, buộc phải điều trị phức tạp hơn hoặc thay mão sứ mới.

Không tái khám định kỳ sau khi bọc răng: Sau khi hoàn tất bọc răng sứ, nhiều người cho rằng không cần tái khám nữa. Tuy nhiên, việc kiểm tra định kỳ 6 tháng/lần giúp bác sĩ đánh giá độ khít sát, phát hiện sớm những vấn đề như tụt lợi, viêm nướu, răng sứ lỏng lẻo hay lệch khớp cắn. Nếu bỏ qua, khi có sự cố xảy ra sẽ khó xử lý kịp thời và chi phí điều trị có thể cao hơn nhiều.

>>> Xem thêm: Viêm nha chu ở người trẻ – Nguyên nhân, nguy cơ và cách phòng tránh 

4. Khi nào cần đi kiểm tra răng sứ ngay?

Bạn nên đến nha khoa ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:

Răng sứ lung lay, ê buốt khi ăn nhai: Đây có thể là dấu hiệu mão sứ bị lỏng, keo dán không còn chắc chắn hoặc răng thật bên trong gặp vấn đề như viêm tủy, sâu răng. Nếu không xử lý sớm, răng sứ có thể bong ra, gây khó khăn trong ăn uống và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Viền nướu quanh răng sứ đỏ, sưng đau hoặc chảy máu: Hiện tượng này thường cảnh báo tình trạng viêm nướu, viêm nha chu do mảng bám tích tụ hoặc mão sứ không khít sát. Nếu kéo dài, nướu sẽ bị tụt, lộ chân răng, làm giảm độ bền và thẩm mỹ của răng sứ.

Răng sứ đổi màu, nứt vỡ: Khi răng sứ bị ngả màu, có thể do thói quen ăn uống, hút thuốc lá hoặc do chất liệu sứ kém chất lượng. Trường hợp răng bị nứt, vỡ còn nguy hiểm hơn vì có thể làm tổn thương mô mềm trong miệng, gây viêm nhiễm và buộc phải thay mão sứ mới.

👉 Việc thăm khám kịp thời không chỉ giúp khắc phục sự cố nhanh chóng, giảm đau nhức, mà còn giúp bạn bảo vệ răng thật bên trong và kéo dài tuổi thọ của răng sứ.

👉 Đặt lịch tư vấn ngay hôm nay để nhận lộ trình điều trị cá nhân hóa từ các bác sĩ giàu kinh nghiệm tại Nha khoa Bảo Việt!

Chăm sóc răng sứ đúng cách là yếu tố quyết định giúp răng bền đẹp lâu dài. Chỉ với những thói quen đơn giản như vệ sinh đúng cách, ăn uống hợp lý và tái khám định kỳ, bạn có thể duy trì nụ cười trắng sáng, khỏe mạnh trong nhiều năm.