Bạn có bao giờ bắt gặp những vệt máu nhỏ trên bàn chải sau khi đánh răng, hay cảm thấy nướu sưng đỏ, ê buốt khó chịu? Những dấu hiệu tưởng chừng đơn giản ấy lại có thể là lời cảnh báo của viêm lợi – một tình trạng răng miệng phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Ít ai ngờ rằng, thói quen hàng ngày như cách chải răng, chế độ ăn uống hay thậm chí là căng thẳng trong cuộc sống cũng có thể là nguyên nhân sâu xa. Nếu không điều trị kịp thời, viêm lợi có thể tiến triển nặng hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng và chất lượng cuộc sống. Cùng Nha khoa Bảo Việt tìm hiểu những “thủ phạm” âm thầm gây viêm lợi và cách phòng tránh hiệu quả để bảo vệ nướu khỏe mạnh mỗi ngày!
1. Mảng Bám – Nguyên Nhân Số Một Gây Viêm Lợi
Viêm lợi xảy ra khi nướu bị vi khuẩn tấn công, chủ yếu đến từ những mảng bám dính tích tụ trên răng mỗi ngày. Khi đó, vi khuẩn như Streptococcus mutans trong mảng bám sẽ giải phóng độc tố, khiến nướu sưng, đỏ và dễ chảy máu.
Nếu mảng bám không được làm sạch kịp thời, chúng sẽ hóa cứng thành vôi răng, làm tình trạng viêm lợi nặng thêm. Đánh răng không kỹ, đặc biệt là ở kẽ răng, có thể khiến nướu chảy máu chỉ sau vài ngày.
Giải pháp:
- Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày đúng kỹ thuật.
- Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày.
- Nếu vôi răng đã hình thành, bạn nên đến Nha khoa Bảo Việt để cạo vôi răng chuyên sâu, giúp nướu phục hồi chỉ trong 1–2 tuần.
>>>Xem thêm: Hàn răng tại Nha khoa Bảo Việt – khôi phục hình dạng và chức năng của răng
2. Vệ Sinh Kém Và Dụng Cụ Đánh Răng Không Phù Hợp
Vệ sinh răng miệng chưa đúng cách là nguyên nhân phổ biến gây viêm lợi. Nếu bạn lười chải răng, không dùng chỉ nha khoa hay súc miệng sau ăn, vi khuẩn sẽ phát triển mạnh, gây viêm và tổn thương nướu.
Ngoài ra, bàn chải lông cứng hoặc chải quá mạnh cũng có thể gây rách nướu, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập làm viêm lợi.
Lời khuyên từ chuyên gia:
- Chuyển sang bàn chải lông mềm hoặc siêu mềm.
- Chải nhẹ nhàng theo vòng tròn, không chà ngang mạnh.
- Dùng kem đánh răng chứa fluoride, kết hợp nước súc miệng diệt khuẩn.
- Đừng quên khám nha định kỳ 6 tháng/lần tại các cơ sở uy tín như Nha khoa Bảo Việt.
>>>Xem thêm: Bệnh viêm nha chu: 5 triệu chứng nhận biết và cách điều trị
3. Yếu Tố Lối Sống Và Sức Khỏe Cũng Góp Phần Gây Viêm Lợi
Không chỉ do vệ sinh răng miệng kém, nhiều yếu tố trong lối sống và sức khỏe tổng thể của bạn cũng có thể âm thầm góp phần khiến nướu bị viêm, sưng hoặc chảy máu – dù thoạt nhìn không liên quan đến răng miệng.
Hút thuốc lá: Đây là nguyên nhân phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Khói thuốc không chỉ làm ố răng mà còn làm giảm khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể, khiến nướu yếu hơn và dễ bị tấn công bởi vi khuẩn. Đặc biệt, những người hút thuốc còn gặp tình trạng vết thương ở nướu lâu lành, thậm chí không biểu hiện rõ các triệu chứng viêm lợi – khiến việc phát hiện bệnh trở nên muộn màng hơn.
Căng thẳng kéo dài: Khi bạn chịu áp lực lớn hoặc liên tục lo âu, cơ thể sản sinh hormone cortisol – một loại hormone làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể. Điều này khiến nướu dễ bị kích ứng, vi khuẩn phát triển nhanh hơn. Ngoài ra, stress còn khiến bạn dễ bỏ qua các bước vệ sinh cơ bản như đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa.
Tiểu đường: Người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là khi đường huyết không được kiểm soát tốt, sẽ dễ bị nhiễm trùng hơn do hệ miễn dịch suy yếu. Mảng bám và vi khuẩn trong miệng sẽ sinh sôi nhanh chóng, tấn công vùng nướu, dẫn đến viêm lợi nặng và chảy máu.
Mang thai: Khi mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi nội tiết tố – đặc biệt là sự gia tăng hormone progesterone. Hormone này làm tăng lưu lượng máu đến nướu, khiến vùng mô này trở nên mềm, nhạy cảm hơn và dễ bị sưng đỏ, đau rát dù chỉ với tác động nhỏ, từ đó gây viêm lợi.
Giải pháp phòng ngừa viêm lợi:
- Nếu bạn hút thuốc, hãy xem xét việc cai để cải thiện sức khỏe răng miệng và toàn thân.
- Duy trì tinh thần lạc quan, giảm stress bằng yoga, thiền hoặc tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày.
- Ăn uống khoa học, hạn chế đường và thực phẩm chế biến sẵn để kiểm soát lượng đường trong máu.
- Với phụ nữ mang thai hoặc người mắc bệnh nền như tiểu đường, cần vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng hơn, đồng thời thăm khám nha sĩ định kỳ để được hướng dẫn chăm sóc phù hợp.
Nha khoa Bảo Việt luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình giữ gìn nụ cười khỏe mạnh – dù bạn đang mang thai hay sống chung với bệnh mãn tính.
4. Tác Dụng Phụ Của Một Số Loại Thuốc Và Yếu Tố Di Truyền
Bên cạnh các yếu tố từ môi trường và thói quen sinh hoạt, tình trạng viêm lợi/nướu cũng có thể bắt nguồn từ một nguyên nhân ít được để ý hơn: tác dụng phụ của thuốc và yếu tố di truyền trong gia đình.
Tác dụng phụ của thuốc:
Một số loại thuốc điều trị phổ biến lại vô tình gây hại cho nướu.
- Thuốc làm loãng máu (như warfarin), thuốc chống co giật hoặc thuốc điều trị huyết áp có thể khiến nướu dễ bị chảy máu, đặc biệt là khi đánh răng hoặc ăn nhai.
- Một số thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamin (trị dị ứng) lại làm giảm tiết nước bọt – tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ, hình thành mảng bám nhiều hơn, gây viêm.
- Một vài loại thuốc như cyclosporine còn gây ra tình trạng tăng sinh mô nướu, khiến phần nướu mới rất dễ tổn thương.
Yếu tố di truyền:
Nếu trong gia đình bạn – đặc biệt là cha, mẹ hoặc anh chị em ruột – có người từng bị viêm lợi hoặc mắc các bệnh nướu răng, bạn cũng có thể mang gen khiến nướu yếu và dễ viêm hơn bình thường. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc bạn chắc chắn sẽ mắc bệnh. Thực hiện chăm sóc đúng cách có thể giúp bạn ngăn ngừa và kiểm soát nguy cơ từ sớm.
Lời khuyên:
- Nếu bạn đang sử dụng thuốc có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, hãy trao đổi với bác sĩ điều trị để được điều chỉnh liều lượng hoặc đổi thuốc nếu cần thiết.
- Với những người có yếu tố di truyền, việc chủ động vệ sinh răng miệng đúng cách, kết hợp thăm khám nha sĩ định kỳ (2 lần/năm) là chìa khóa để giữ nướu khỏe mạnh, tránh viêm lợi.
- Tại Nha khoa Bảo Việt, bạn có thể được kiểm tra miễn phí tình trạng nướu và nhận tư vấn chuyên sâu về kế hoạch chăm sóc răng miệng phù hợp với từng đối tượng – từ người bệnh nền, người dùng thuốc dài hạn đến người có yếu tố di truyền.
>>>Xem thêm: Mùi Hôi Miệng Kinh Niên: Phương Pháp Điều Trị Hiệu Quả
Kết Luận
Viêm lợi không phải là vấn đề nhỏ – nó có thể khởi nguồn từ những nguyên nhân tưởng chừng vô hại như vệ sinh sai cách, căng thẳng, hay tác dụng phụ của thuốc. Nhưng bạn hoàn toàn có thể phòng tránh nếu hiểu đúng nguyên nhân và hành động sớm. Đừng để tình trạng nướu chảy máu, sưng đỏ âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn!
Hãy để Nha Khoa Bảo Việt đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc nướu răng khỏe mạnh mỗi ngày. Đặt lịch khám ngay hôm nay để kịp thời phát hiện và xử lý viêm lợi từ sớm!
Chi tiết liên hệ:
- Fanpage: BaoViet Dental Clinic
- Website: Nhakhoabaoviet.com
- Địa chỉ CS1: Số 117 Trần Đăng Ninh, Cầu Giấy, Hà Nội
- Địa chỉ CS2: Số 8 Vũ Thạnh, Quận Đống Đa, Hà Nội
- Hotline: 02437930389 – 024 6263 6777
- Email: info@nhakhoabaoviet.com
