Bạn vừa phát hiện máu trên bàn chải sau khi đánh răng? Nướu sưng đỏ, đau rát nhẹ và hơi thở có mùi khó chịu? Tình trạng nướu chảy máu thường là dấu hiệu sớm của viêm lợi – một vấn đề răng miệng phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua. Nếu không xử lý kịp thời, viêm lợi có thể tiến triển thành bệnh nướu răng nghiêm trọng, gây tiêu xương và thậm chí mất răng.Trong bài viết này, Nha khoa Bảo Việt sẽ hướng dẫn bạn cách nhận biết sớm viêm lợi, nguyên nhân gây nướu chảy máu và những bí quyết giúp nướu hồi phục nhanh chóng mà không cần đến phòng khám ngay lập tức.
Tại sao nướu chảy máu khi đánh răng?
Khi nướu chảy máu, đó thường là dấu hiệu của viêm lợi – tình trạng viêm ở mô nướu xung quanh chân răng. Viêm lợi xảy ra khi vi khuẩn trong mảng bám, như Streptococcus mutans, tích tụ trên răng, kích ứng nướu. Mảng bám là lớp màng dính hình thành mỗi ngày, đặc biệt ở kẽ răng và chân răng, nếu bạn không vệ sinh kỹ.
Những nguyên nhân chính khiến nướu viêm và chảy máu bao gồm:
- Vệ sinh răng miệng kém: Lười đánh răng hoặc không dùng chỉ nha khoa khiến mảng bám tích tụ, gây sưng nướu và chảy máu.
- Thiếu vitamin: Thiếu vitamin C (tăng đề kháng nướu) hoặc K (hỗ trợ đông máu) làm nướu yếu, dễ tổn thương.
- Thuốc: Thuốc làm loãng máu (warfarin) hoặc chống co giật có thể làm nướu chảy máu khi chải răng.
- Bệnh nền: Tiểu đường, bệnh tim mạch làm nướu nhạy cảm, dễ viêm hơn.
>>>Xem thêm: Tại Sao Viêm Nướu Thường Xảy Ra Trong Thai Kỳ?
Dấu hiệu và nguy cơ cần chú ý
Viêm lợi không chỉ gây chảy máu mà còn có các triệu chứng khác:
- Nướu đỏ sậm, sưng tấy, mềm, đôi khi đau khi chạm.
- Chảy máu chân răng khi đánh răng, dùng chỉ nha khoa, hoặc ăn đồ cứng.
- Hơi thở có mùi hôi, không hết dù đã vệ sinh.
- Chảy dịch mủ ở nướu (dấu hiệu viêm nặng).
- Răng lung lay (khi bệnh tiến triển thành viêm nha chu).
Những dấu hiệu này có thể nhẹ lúc đầu, khiến bạn nghĩ “chỉ là đánh răng mạnh tay”. Nhưng nếu không xử lý, viêm lợi có thể gây biến chứng nghiêm trọng:
- Tụt nướu: Nướu co lại, lộ chân răng, gây ê buốt và dễ sâu răng.
- Viêm nha chu: Vi khuẩn tấn công xương và mô liên kết, làm răng lung lay, thậm chí mất răng.
- Bệnh toàn thân: Viêm lợi mãn tính tăng nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, viêm xoang, hoặc viêm tuyến nước bọt, vì vi khuẩn có thể lan qua máu, theo Healthline.
Những nguy cơ này cho thấy bạn cần hành động ngay, bắt đầu từ các mẹo tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả.
>>>Xem thêm: Bệnh viêm nha chu: 5 triệu chứng nhận biết và cách điều trị
Checklist chữa viêm lợi tại nhà
Bạn có thể giảm viêm lợi và nướu chảy máu ngay tại nhà với các mẹo sau. Đây là danh sách thực tế, dễ áp dụng, dựa trên bài cung cấp và nguồn uy tín:
- Súc miệng kháng khuẩn:
- Pha 1 thìa cà phê muối với 200ml nước ấm, súc miệng 30 giây, 2-3 lần/ngày để giảm vi khuẩn, làm dịu sưng nướu.
- Dùng nước súc miệng chuyên dụng (15-20ml) hoặc trà xanh (có chất chống viêm) sau ăn và trước khi ngủ.
- Súc dầu dừa (15ml, 10-15 phút) để làm sạch vi khuẩn, nhổ ra và súc lại bằng nước sạch.
- Chườm đá giảm sưng:
- Bọc vài viên đá trong khăn sạch, chườm ngoài má 10-15 phút, 2-3 lần/ngày. Nhiệt độ lạnh giúp co mạch, giảm chảy máu chân răng và đau.
- Dùng bông gạc cầm máu:
- Rửa tay sạch, ấn bông gạc y tế vô trùng vào nướu chảy máu 5-10 phút. Lặp lại sau đánh răng nếu cần, giữ nướu sạch, tránh nhiễm trùng.
- Bổ sung vitamin C và K:
- Ăn cam, dâu tây, cải xanh, bông cải để tăng sức đề kháng nướu và hỗ trợ đông máu. Nếu cần, dùng thực phẩm chức năng (tham khảo bác sĩ).
- Massage nướu nhẹ:
- Rửa tay, dùng ngón tay sạch massage nướu 1-2 phút theo vòng tròn, sau đó súc miệng. Mẹo này giảm đau, cải thiện lưu thông máu.
- Thay bàn chải lông mềm:
- Dùng bàn chải lông mềm hoặc bàn chải điện chế độ nhẹ để tránh kích ứng nướu. Đánh răng nhẹ nhàng, kết hợp chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.
- Hạn chế đồ ngọt, tinh bột:
- Tránh bánh kẹo, nước ngọt, bánh mì trắng, vì chúng nuôi vi khuẩn, làm nặng thêm hôi miệng do viêm lợi. Thay bằng rau xanh, sữa chua, cá.
Những mẹo này giúp giảm viêm và chảy máu trong vài ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài, bạn cần đến nha sĩ để xử lý triệt để.
Khi nào cần đến nha sĩ?
Dù mẹo tại nhà hiệu quả, một số trường hợp viêm lợi cần can thiệp chuyên sâu. Hãy đến nha sĩ nếu bạn gặp:
- Nướu chảy máu kéo dài hơn 1 tuần dù đã vệ sinh kỹ.
- Sưng nướu kèm mủ hoặc đau dữ dội.
- Răng lung lay, nướu tụt, hoặc hơi thở hôi dai dẳng.
- Bệnh nền (tiểu đường, tim mạch) làm viêm lợi nặng hơn.
Tại nha khoa, bác sĩ sẽ:
- Cạo vôi răng: Loại bỏ mảng bám và vôi răng bằng máy siêu âm, giúp nướu hồi phục trong 1-2 tuần.
- Kê thuốc: Kháng sinh (amoxicillin, metronidazole), chống viêm (ibuprofen), hoặc corticosteroid bôi (hydrocortisone) cho viêm nặng. Paracetamol giảm đau tạm thời. Lưu ý: Chỉ dùng thuốc theo chỉ định.
- Phẫu thuật (nếu nặng):
- Phẫu thuật vạt: Làm sạch túi lợi sâu, khâu nướu ôm sát răng.
- Ghép nướu: Che chân răng lộ, ngăn tụt nướu.
- Kéo dài thân răng: Định hình nướu cho thẩm mỹ và chức năng.
Nha khoa Bảo Việt cung cấp khám, tư vấn điều trị viêm lợi phù hợp, giúp bạn ngăn ngừa biến chứng như viêm nha chu.
>>Xem thêm: Chảy Máu Miệng: Nguyên Do Và Cách Giải Quyết
Kết bài
Nướu chảy máu không phải là hiện tượng ngẫu nhiên – đó là lời cảnh báo sớm từ cơ thể bạn về tình trạng răng miệng đang gặp vấn đề. Với những phương pháp đơn giản như vệ sinh đúng cách, thay đổi thói quen ăn uống và chăm sóc răng miệng mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể chủ động kiểm soát và ngăn ngừa viêm lợi ngay tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc có dấu hiệu nặng hơn, đừng chần chừ – hãy đến ngay nha sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nha khoa Bảo Việt luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình giữ nụ cười khỏe mạnh, từ những bước chăm sóc nhỏ nhất tại nhà.
Chi tiết liên hệ:
- Fanpage: BaoViet Dental Clinic
- Website: Nhakhoabaoviet.com
- Địa chỉ CS1: Số 117 Trần Đăng Ninh, Cầu Giấy, Hà Nội
- Địa chỉ CS2: Số 8 Vũ Thạnh, Quận Đống Đa, Hà Nội
- Hotline: 02437930389 – 024 6263 6777
- Email: info@nhakhoabaoviet.com
