Dạo gần đây, trào lưu sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe “thuần tự nhiên” đang rất được ưa chuộng, kéo theo đó là những tin đồn rỉ tai nhau về việc tẩy chay Fluoride vì cho rằng nó là một hóa chất vô cùng độc hại. Sự xuất hiện tràn lan của các thông tin chưa được kiểm chứng này trên mạng xã hội đã khiến rất nhiều người hoang mang, vội vàng đổi sang dùng kem đánh răng không chứa Fluoride mà chẳng hề hay biết bản thân đang tự tước đi “tấm khiên” bảo vệ tốt nhất của răng.
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn gỡ rối, bóc trần những lầm tưởng tai hại về khoáng chất này bằng những ví dụ gần gũi, dễ hiểu nhất, từ đó giúp bạn có cách chăm sóc nụ cười cho gia đình thật an toàn và khoa học.
1. Hiểu đúng bản chất: Fluoride thực sự là “bạn” hay “thù”?
Khi nhắc đến từ “hóa chất”, đa số chúng ta đều có tâm lý e ngại. Tuy nhiên, bạn hãy yên tâm vì Fluoride hoàn toàn không phải là một chất độc được pha chế nhân tạo trong các nhà máy.
Thực chất, Fluoride là một khoáng chất có sẵn trong tự nhiên. Nó nằm ẩn mình trong đất, đá, hòa lẫn vào nước sông, nước suối và cả nước máy chúng ta dùng hàng ngày. Thậm chí, Fluoride còn có mặt trong rất nhiều món ăn quen thuộc như trà xanh, cá biển hay các loại hải sản.
1.1. Vậy tại sao răng của chúng ta lại cần Fluoride?
Bạn hãy tưởng tượng, mỗi chiếc răng đều được khoác một lớp “áo giáp” cực kỳ cứng cáp bên ngoài gọi là men răng. Hàng ngày, khi chúng ta ăn uống, đặc biệt là đồ ngọt hay tinh bột, các loại vi khuẩn có sẵn trong miệng sẽ lập tức bám lấy lượng thức ăn thừa này, xơi tái chúng và tiết ra axit.
Loại axit này rất độc hại, nó liên tục ăn mòn, làm mềm và tạo ra những lỗ hổng li ti trên chiếc “áo giáp” men răng của bạn. Nếu không được ngăn chặn, những lỗ nhỏ này sẽ ngày càng to ra và biến thành bệnh sâu răng.
>>> Tham khảo thêm: Fluoride là chất gì và tại sao luôn có mặt trong kem đánh răng?
Đây chính là lúc Fluoride xuất hiện như một “người thợ hàn” cừ khôi. Khi bạn đánh răng, Fluoride trong kem sẽ kết hợp với các khoáng chất có sẵn trong nước bọt, lập tức bám vào những chỗ men răng đang bị axit ăn mòn để “vá” lại các lỗ hổng đó.
Không chỉ có công dụng vá lỗi, sự kết hợp này còn tạo ra một lớp màng bảo vệ mới, cứng cáp và lì lợm hơn gấp nhiều lần so với men răng ban đầu, khiến axit từ vi khuẩn không thể nào đục thủng được nữa. Hơn thế, Fluoride còn làm cho vi khuẩn bị suy yếu, không thể sản sinh thêm axit. Rõ ràng, Fluoride chính là một người bạn tuyệt vời, một “vệ sĩ” thầm lặng bảo vệ răng miệng của chúng ta mỗi ngày.
2. Lật tẩy 4 lầm tưởng tai hại nhất về Fluoride trong chăm sóc răng miệng
Chính vì những thông tin truyền miệng chưa được kiểm chứng mà Fluoride bỗng dưng mang tiếng xấu. Việc tin vào những lầm tưởng này đang khiến rất nhiều người tự làm hại hàm răng của chính mình. Dưới đây là 4 lời đồn sai sự thật nhất mà chúng ta cần phải làm rõ.
2.1. Lầm tưởng 1: Fluoride là chất độc hại, nuốt vào sẽ bị ung thư hoặc giảm trí nhớ
>>> Tham khảo thêm: Fluoride Và Vai Trò Trong Phòng Ngừa Sâu Răng
- Lời đồn: Nhiều người truyền tai nhau rằng Fluoride trong kem đánh răng là chất thải công nghiệp, độc ngang thuốc chuột, dùng lâu dài sẽ gây ung thư và làm trẻ em kém thông minh.
- Sự thật: Đây là một sự hiểu lầm vô cùng tai hại. Fluoride được dùng trong y tế và kem đánh răng là loại khoáng chất tinh khiết, đã được các tổ chức Y tế lớn nhất thế giới kiểm định gắt gao về độ an toàn. Quy luật của cuộc sống là “cái gì nhiều quá cũng không tốt”.
Ngay cả nước lọc hay muối ăn, nếu bạn tiêu thụ một lượng khổng lồ cùng lúc thì cơ thể cũng sẽ bị ngộ độc. Đối với Fluoride, để bị ngộ độc nguy hiểm, một người lớn phải nuốt trọn cả chục tuýp kem đánh răng cùng một lúc. Còn với lượng kem nhỏ xíu chỉ bằng hạt đậu chúng ta dùng để chải răng mỗi ngày thì lượng Fluoride đi vào cơ thể là cực kỳ ít, hoàn toàn vô hại và tuyệt đối không gây ra các bệnh hiểm nghèo như lời đồn.
2.2. Lầm tưởng 2: Kem đánh răng “thuần tự nhiên”, không chứa Fluoride mới là tốt nhất
- Lời đồn: Gần đây, nhiều người chuyển sang dùng kem đánh răng làm từ than tre, muối biển, baking soda hoặc dầu dừa vì cho rằng đồ tự nhiên lúc nào cũng an toàn hơn hóa chất, lại còn giúp răng trắng sáng.
- Sự thật: Các thành phần như muối hay than tre đúng là có thể chà xát, làm sạch các mảng bám thức ăn trên bề mặt răng khá tốt. Nhưng điểm yếu chí mạng của chúng là không hề có khả năng “vá” lại men răng. Khi răng bạn bị vi khuẩn tấn công tạo ra các lỗ sâu li ti, chỉ có duy nhất Fluoride mới có phép màu tái tạo lại lớp men bị hỏng.
- Nếu bạn cứ kiên quyết dùng kem đánh răng không có Fluoride từ năm này qua tháng nọ, răng của bạn nhìn bề ngoài có vẻ sạch, nhưng thực chất lớp vỏ bên trong đang yếu dần đi và xốp như một miếng bọt biển. Thêm vào đó, than tre có độ nhám rất cao, chà mạnh mỗi ngày sẽ làm xước lớp men bảo vệ, khiến răng bạn nhanh chóng bị ngả vàng và cực kỳ ê buốt.
>>> Xem thêm: Fluoride có tốt không? Có nên dùng kem đánh răng chứa fluoride?
2.3. Lầm tưởng 3: Trẻ em tuyệt đối không được dùng kem đánh răng có Fluoride
- Lời đồn: Các bậc phụ huynh thường khuyên nhau chỉ nên cho con đánh răng bằng nước muối hoặc các loại kem nuốt được (không có Fluoride) vì sợ làm hỏng men răng non nớt của bé, khiến răng mọc lên bị đen hoặc lốm đốm.
- Sự thật: Sự thật hoàn toàn ngược lại, trẻ em chính là nhóm tuổi rất cần Fluoride. Lớp men răng sữa của các bé mỏng hơn người lớn rất nhiều. Bé lại hay ăn đồ ngọt, kẹo bánh, uống sữa đêm nên vi khuẩn ăn mòn răng cực kỳ nhanh. Nếu không có Fluoride bảo vệ, răng bé sẽ bị sâu đen và sún cụt đến tận chân răng chỉ trong thời gian ngắn.
- Trường hợp trẻ em mọc răng bị đốm trắng hoặc vàng (gọi là nhiễm Fluor) không phải do Fluoride là chất độc, mà lỗi là do người lớn cho bé dùng sai cách.
Bé bị đốm răng là do bố mẹ lấy quá nhiều kem (thay vì chỉ lấy một chấm nhỏ xíu bằng hạt gạo), hoặc cho con dùng chung kem đánh răng có nồng độ quá mạnh của người lớn, hoặc bé thấy kem thơm mùi dâu ngọt ngọt nên lén… nuốt luôn thay vì nhổ ra. Chỉ cần bố mẹ kiểm soát đúng lượng kem, Fluoride sẽ là chiếc khiên vững chắc nhất cho nụ cười của con.
>>> Tham khảo thêm: Fluoride là gì? Có tác dụng gì với răng miệng?
2.4. Lầm tưởng 4: Chỉ cần uống nước máy là đủ bảo vệ răng rồi
- Lời đồn: Vì nước sinh hoạt ở các thành phố lớn thường đã được nhà máy nước hòa thêm một lượng nhỏ Fluoride, nên nhiều người nghĩ uống nước đun sôi hay nấu ăn hàng ngày là đủ chất rồi, không cần đánh răng bằng kem có Fluoride nữa cho đỡ thừa.
- Sự thật: Nước uống có Fluoride đúng là rất tốt, nhưng nó chủ yếu giúp ích từ bên trong máu, nuôi dưỡng các mầm răng vĩnh viễn đang chuẩn bị mọc ở trẻ nhỏ. Còn đối với những chiếc răng đã mọc hẳn lên trong miệng chúng ta, lượng Fluoride từ nước uống lướt qua là quá loãng, không đủ đô để đánh lại vi khuẩn.
- Răng của bạn cần được “tắm” trực tiếp trong bọt kem đánh răng chứa Fluoride để chất này bám chặt vào bề mặt, thẩm thấu ngay lập tức và tạo thành lớp áo giáp tức thì. Do đó, việc uống nước và chải răng phải kết hợp song song, không thể bỏ cái nào cả.
3. Hậu quả khôn lường của trào lưu “tẩy chay” Fluoride
Việc tin vào những lời đồn thổi trên mạng và loại bỏ Fluoride ra khỏi chu trình vệ sinh răng miệng hàng ngày không chỉ là một sai lầm nhỏ, mà nó thực sự đang gây ra những hậu quả vô cùng đau ví và đau đớn về mặt thể xác cho rất nhiều người:
>>> Tham khảo các dịch vụ tại Nha Khoa Bảo Việt tại đây !
- Trẻ em bị sún răng, đau nhức mất ngủ: Khi bố mẹ chỉ cho dùng kem đánh răng thảo dược không Fluoride, cộng với việc bé thích ăn đồ ngọt, những chiếc răng sữa mỏng manh sẽ nhanh chóng bị vi khuẩn đục phá rỗng ruột. Bé bị đau nhức, quấy khóc sưng má, chán ăn, sụt cân. Nếu nhổ răng sữa quá sớm, sau này răng người lớn mọc lên sẽ bị chen chúc, khấp khểnh xô lệch, tốn đến hàng chục triệu đồng để niềng răng.
- Người lớn dễ bị sâu hỏng chân răng: Càng lớn tuổi, nướu (lợi) của chúng ta càng dễ bị tụt xuống, làm lộ ra phần chân răng. Chân răng không hề có lớp men cứng bảo vệ mà nó rất xốp. Thiếu Fluoride, chân răng sẽ bị mảng bám đục khoét cực kỳ nhanh, ăn sâu vào tận tủy răng gây đau buốt tận óc. Hậu quả là bạn phải đi lấy tủy, bọc răng sứ, hoặc nặng nhất là nhổ bỏ răng thật và tốn một số tiền khổng lồ để trồng lại răng giả.
- Răng ê buốt, ăn uống mất ngon: Khi men răng bị mài mòn mà không được Fluoride bồi đắp lại, răng sẽ mỏng đi và lộ các dây thần kinh nhạy cảm bên trong. Cuộc sống của bạn sẽ trở nên mệt mỏi khi chỉ cần húp một ngụm canh nóng, cắn một que kem lạnh hay ăn một miếng xoài chua cũng khiến hàm răng nhói buốt, mọi sở thích ăn uống đều bị dập tắt.
4. Cách dùng Fluoride an toàn, dễ nhớ từ chuyên gia
Fluoride cực kỳ tốt và an toàn nếu chúng ta biết cách sử dụng đúng. Để gạt bỏ hoàn toàn nỗi lo lắng và bảo vệ nụ cười trọn vẹn, bạn chỉ cần nhớ kỹ 2 nguyên tắc vàng siêu đơn giản dưới đây:
4.1. Chọn đúng lượng kem đánh răng theo độ tuổi
Bạn không cần phải nhớ những con số nồng độ phức tạp, chỉ cần ước lượng bằng mắt lượng kem nặn ra bàn chải như sau:
>>> Liên hệ tư vấn trực tiếp tại đây!
- Với trẻ nhỏ (dưới 3 tuổi): Các bé tuổi này chưa biết nhổ bọt ra mà thường hay nuốt. Bố mẹ hãy mua loại kem dành riêng cho độ tuổi của bé (nồng độ Fluoride cực thấp). Quan trọng nhất, mỗi lần đánh răng, chỉ nặn một lượng kem siêu nhỏ, chỉ bằng kích thước của một hạt gạo. Lượng này lỡ bé có nuốt cũng không sao cả.
- Với trẻ mầm non (từ 3 đến 6 tuổi): Bé đã biết nhổ bọt ra ngoài. Bố mẹ có thể nặn lượng kem to bằng một hạt đậu Hà Lan. Hãy đứng xem con đánh răng, nhắc nhở con nhổ bọt sạch sẽ và không được mút nuốt kem đánh răng.
- Với người lớn và trẻ lớn (trên 6 tuổi): Răng đã mọc đủ và cần lớp bảo vệ dày dặn hơn để chống lại đủ loại đồ ăn hàng ngày. Bạn nên dùng kem đánh răng thông thường của người lớn, nặn một dải kem dài khoảng 1-2 cm.
Một mẹo nhỏ: Đánh răng xong bạn chỉ cần nhổ bọt ra, không nên súc miệng lại bằng nước quá sạch để lưu lại một lớp mỏng Fluoride tiếp tục bảo vệ răng nhé.
4.2. Bảo vệ răng định kỳ tại phòng khám
Đánh răng tại nhà thôi nhiều khi vẫn chưa đủ, nhất là với những bạn răng bẩm sinh yếu, dễ sâu hoặc các bạn đang niềng răng có nhiều mảng bám. Răng của chúng ta thỉnh thoảng cần được cung cấp một lượng Fluoride đậm đặc hơn để làm mới lại toàn bộ lớp men bảo vệ.
Cứ mỗi 6 tháng một lần, bạn nên đến gặp nha sĩ. Sau khi làm sạch các mảng bám vôi răng cứng đầu, bác sĩ sẽ lấy một loại dung dịch đặc biệt có chứa Fluoride đậm đặc (thường gọi là vecni Fluoride) bôi đều lên khắp các bề mặt răng.
Việc này giống như bạn khoác một chiếc áo mưa bảo vệ cực xịn cho răng vậy. Lớp gel này bôi vào không hề đau, khô rất nhanh và sẽ khóa chặt các dưỡng chất vào răng, giúp răng siêu cứng cáp và đánh bay mọi cơn ê buốt trong thời gian dài.
Hiện nay, Nha khoa Bảo Việt có 3 cơ sở:
-
CS1: Số 117 Trần Đăng Ninh, Cầu Giấy, Hà Nội
-
CS2: Số 8 Vũ Thạnh, Quận Đống Đa, Hà Nội
- CS3: Số 630 Trường Chinh, Kim Liên, Hà Nội
Khách hàng có thể liên hệ trực tiếp qua:
-
Hotline: 0961.524.678
-
Email: info@nhakhoabaoviet.com
Ngoài ra, Nha khoa Bảo Việt còn cung cấp nhiều kênh thông tin để khách hàng dễ dàng tìm hiểu và kết nối, bao gồm:
-
Fanpage: BaoViet Dental Clinic
-
Youtube: Nha Khoa Bảo Việt
