Từ điển sức khỏe: Fluoride là chất gì?

Khi đi mua sắm đồ dùng gia đình, đặc biệt là lúc chọn kem đánh răng, chắc hẳn bạn đã rất quen thuộc với dòng chữ “có chứa Fluoride” được in trên bao bì. Nhưng thực sự Fluoride là chất gì và tại sao các nha sĩ luôn khuyên chúng ta nên sử dụng nó mỗi ngày? 

Gần đây, có một số ý kiến lo ngại rằng chất này có thể gây hại cho sức khỏe, vậy sự thật đằng sau là như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu về khoáng chất vô cùng quen thuộc này qua những thông tin cực kỳ dễ hiểu dưới đây, để bạn có thể tự tin bảo vệ nụ cười cho cả gia đình nhé!

1. Fluoride là chất gì và chúng ta có thể tìm thấy nó ở đâu?

Nhiều người khi nghe đến tên gọi hóa học thường nghĩ rằng đây là một loại hóa chất độc hại do con người tự tạo ra trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, sự thật hoàn toàn ngược lại. Vậy Fluoride là chất gì?

Nói một cách đơn giản nhất, Fluoride là một khoáng chất tự nhiên có sẵn trên Trái đất, giống như canxi, sắt hay kẽm mà chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày. Nó tồn tại ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta: trong đất sét, trong các tảng đá và hòa tan tự nhiên vào các dòng sông, dòng suối hay nước ngầm.

Chúng ta thường tiếp nhận Fluoride qua hai con đường rất quen thuộc:

>>> Tham khảo thêm: Fluoride Và Những Lầm Tưởng Tai Hại Khi Chăm Sóc Răng Miệng

• Từ tự nhiên và ăn uống: Vì Fluoride có trong đất và nước, nên các loại cây trồng và động vật cũng sẽ hấp thụ nó. Bạn có thể tìm thấy khoáng chất này trong nước uống hàng ngày, trong các loại trà (trà xanh, trà đen), hải sản (đặc biệt là tôm, cua và các loại cá nhỏ ăn cả xương) hay thậm chí là nho khô.
• Từ các sản phẩm chăm sóc răng miệng: Nhận thấy khả năng bảo vệ răng tuyệt vời của Fluoride, các chuyên gia y tế đã đưa nó vào các sản phẩm chăm sóc hàng ngày. Nguồn Fluoride mà răng chúng ta tiếp xúc nhiều nhất chính là kem đánh răng, nước súc miệng, và các loại gel bôi bảo vệ răng tại phòng khám nha khoa.

2. Tác dụng kỳ diệu của Fluoride: “Người thợ xây” bảo vệ hàm răng

Để hiểu rõ tại sao các bác sĩ lại yêu thích Fluoride đến vậy, chúng ta hãy tưởng tượng men răng (lớp vỏ ngoài cùng của răng) giống như một bức tường thành vững chắc. Hàng ngày, khi bạn ăn đồ ngọt, uống nước có gas hay ăn tinh bột, các vi khuẩn trong miệng sẽ ăn những thức ăn thừa này và tiết ra một loại axit. Axit này giống như những cơn mưa bão, liên tục làm xói mòn và làm rụng dần những viên gạch trên bức tường men răng. Nếu không được ngăn chặn, tường sẽ thủng, tạo thành các lỗ đen trên răng – đó chính là bệnh sâu răng.

>>> Tham khảo thêm: Fluoride là chất gì và tại sao luôn có mặt trong kem đánh răng?

Lúc này, Fluoride xuất hiện và đóng vai trò như một “người thợ xây” tài ba với 3 nhiệm vụ chính:

• Sửa chữa và nâng cấp bức tường men răng: Khi bạn đánh răng bằng kem có Fluoride, chất này sẽ hòa vào nước bọt, lấy thêm canxi để đắp lại những viên gạch đã bị axit phá hủy. Điều kỳ diệu là, những viên gạch mới có trộn Fluoride sẽ cứng cáp, siêu bền và chống chịu axit tốt hơn gấp nhiều lần so với viên gạch men răng tự nhiên ban đầu.
• Làm suy yếu đội quân vi khuẩn: Fluoride không chỉ phòng thủ mà còn trực tiếp tấn công vi khuẩn gây sâu răng. Khi vi khuẩn nuốt phải Fluoride, chúng sẽ bị “trúng độc” nhẹ, trở nên yếu ớt và không thể tiếp tục tiết ra axit để phá hoại răng của bạn nữa.
• Chữa lành các vết sâu răng ở giai đoạn sớm: Nếu trên răng bạn bắt đầu xuất hiện những đốm màu trắng đục (dấu hiệu cảnh báo răng đang bị ăn mòn và sắp thủng lỗ), việc dùng Fluoride kịp thời có thể hàn gắn lại tổn thương này, giúp răng khỏe lại hoàn toàn mà không cần phải đến nha sĩ để khoan hay trám răng.

3. Giải đáp thắc mắc: Fluoride có thực sự an toàn hay gây độc hại?

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời, vẫn có những lời đồn đại cho rằng Fluoride là chất độc, gây hỏng xương hay ảnh hưởng trí não. Sự thật về tính an toàn của Fluoride là chất gì?

>>> Tham khảo thêm: Fluoride Và Vai Trò Trong Phòng Ngừa Sâu Răng

Trong y học có một câu nói rất nổi tiếng: “Chính liều lượng mới quyết định một thứ là thuốc bổ hay chất độc”. Bạn uống quá nhiều nước lọc cùng một lúc cũng có thể gây ngộ độc nước, và Fluoride cũng vậy. Fluoride cực kỳ an toàn và thân thiện với con người nếu bạn sử dụng đúng liều lượng. Những rắc rối chỉ xảy ra khi bạn lạm dụng nó quá mức. Cụ thể:

Răng có đốm trắng (Nhiễm Fluoride ở răng) Đây là vấn đề thường gặp nhất, nhưng nó chỉ xảy ra ở trẻ em (dưới 8 tuổi). Lý do là vì các bé thường thích mùi vị ngọt ngào của kem đánh răng nên hay nuốt vào bụng ngày này qua ngày khác. Khi lượng Fluoride nạp vào quá nhiều trong lúc răng vĩnh viễn đang hình thành, trên bề mặt răng sẽ xuất hiện các đốm trắng đục như rắc phấn, hoặc có vệt hơi vàng.

Tin tốt là: Đây hoàn toàn không phải là bệnh lý nguy hiểm. Răng bị đốm trắng không hề bị yếu đi hay đau nhức, thậm chí nó còn chống sâu răng rất tốt. Đây chỉ đơn thuần là một điểm trừ nhỏ về mặt thẩm mỹ mà thôi.

Ảnh hưởng đến xương khớp Nhiều người sợ hãi Fluoride vì nghe nói nó làm giòn xương. Thực tế, căn bệnh này có thật, nhưng nó cực kỳ hiếm gặp. Bệnh chỉ xảy ra ở những khu vực có nguồn nước ngầm bị ô nhiễm Fluoride tự nhiên nặng nề (cao gấp hàng chục lần mức cho phép) và người dân phải uống nguồn nước đó liên tục trong suốt 10 – 20 năm. Việc bạn đánh răng bằng kem chứa Fluoride mỗi ngày hay lỡ nuốt một chút kem hoàn toàn không thể gây ra bệnh lý về xương này.

Tóm lại, nếu sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng đúng theo hướng dẫn, bạn hoàn toàn không cần phải lo lắng về việc ngộ độc Fluoride.

4. Hướng dẫn cách dùng Fluoride an toàn, dễ dàng cho cả gia đình

>>> Xem thêm: Fluoride có tốt không? Có nên dùng kem đánh răng chứa fluoride?

Như đã nói ở trên, chìa khóa để tận dụng tối đa lợi ích của Fluoride chính là dùng đúng lượng cho đúng độ tuổi. Dưới đây là bí quyết chăm sóc răng miệng cực kỳ đơn giản và chuẩn khoa học mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay:

Đối với trẻ nhỏ (Từ khi mọc chiếc răng đầu tiên đến dưới 3 tuổi) Các bé ở tuổi này chưa biết nhổ bọt ra ngoài mà thường nuốt luôn.

• Bạn hãy chọn loại kem đánh răng dành riêng cho trẻ em (có ghi nồng độ Fluoride thấp trên bao bì).
• Mỗi lần đánh răng, bạn chỉ bôi một lượng kem cực kỳ nhỏ, kích thước chỉ bằng một hạt gạo. Với lượng nhỏ xíu này, dù bé có lỡ nuốt vào bụng thì cũng an toàn tuyệt đối, không gây ra đốm trắng trên răng.

Đối với trẻ em (Từ 3 đến 6 tuổi) Lúc này bé đã lớn hơn và bắt đầu học cách nhổ bọt súc miệng.

• Bạn tăng lượng kem đánh răng lên kích thước bằng một hạt đậu Hà Lan.
• Điều quan trọng nhất là ba mẹ phải luôn đứng cạnh quan sát, nhắc nhở con đánh răng xong phải nhổ ra, tuyệt đối không được ăn hay nuốt kem đánh răng.

Đối với trẻ lớn và người trưởng thành (Từ 6 tuổi trở lên) Răng của người lớn cần một lớp màng bảo vệ mạnh mẽ hơn trước những thức ăn nhiều gia vị, chua, ngọt hàng ngày.

>>> Liên hệ tư vấn trực tiếp tại đây!

• Hãy thoải mái sử dụng kem đánh răng thông thường dành cho người lớn. Đánh răng đều đặn ít nhất 2 lần/ngày (sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ).
• Mẹo nhỏ từ nha sĩ: Sau khi đánh răng xong, bạn chỉ nên nhổ hết bọt ra ngoài hoặc súc miệng thật nhẹ với một ngụm nước nhỏ. Đừng súc miệng bằng nước quá kỹ và quá sạch. Việc giữ lại một lớp Fluoride mỏng bám trên răng sẽ giúp “những người thợ xây” có thêm thời gian để gia cố lại bức tường men răng của bạn trong lúc bạn ngủ.

Chăm sóc tăng cường tại nha khoa Nếu bạn là người rất dễ bị sâu răng, hay bị ê buốt, hoặc đang trong quá trình niềng răng (thức ăn rất dễ kẹt lại ở mắc cài), bác sĩ nha khoa sẽ giúp bạn bôi một lớp “vec-ni Fluoride” lên răng. Lớp gel này chứa lượng Fluoride cao, có tác dụng như một chiếc áo giáp siêu hạng bảo vệ răng bạn trong nhiều tháng liền. Quá trình bôi chỉ mất vài phút, không đau và có mùi vị rất thơm ngon.

Hy vọng qua bài viết này, những thuật ngữ y khoa phức tạp đã được tháo gỡ và bạn đã tự tin trả lời được câu hỏi Fluoride là chất gì. Đừng để những tin đồn vô căn cứ khiến bạn e ngại việc sử dụng khoáng chất này. Thực chất, Fluoride chính là một người bạn hiền lành, một “chiến binh” dũng cảm ngày đêm bảo vệ hàm răng của bạn khỏi những cuộc tấn công của sâu răng.

>>> Tham khảo các dịch vụ tại Nha Khoa Bảo Việt tại đây !

Hiện nay, Nha khoa Bảo Việt có 3 cơ sở:

• CS1: Số 117 Trần Đăng Ninh, Cầu Giấy, Hà Nội

• CS2: Số 8 Vũ Thạnh, Quận Đống Đa, Hà Nội

• CS3: Số 630 Trường Chinh, Kim Liên, Hà Nội

Khách hàng có thể liên hệ trực tiếp qua:

• Hotline: 0961.524.678

• Email: info@nhakhoabaoviet.com

Ngoài ra, Nha khoa Bảo Việt còn cung cấp nhiều kênh thông tin để khách hàng dễ dàng tìm hiểu và kết nối, bao gồm:

• Fanpage: BaoViet Dental Clinic

• Youtube: Nha Khoa Bảo Việt